生吃杀菌, 熟吃润肺! 想要脸色红润、精神头足, 建议多吃这3种

春季天干物燥，肺部容易不适，想要养肺护肺、气色变好，不妨多吃这3种“润肺好物”，生吃杀菌，熟吃润燥，做法简单又美味。 1️⃣ 大蒜（炸大蒜）：杀菌护肺，一口香酥 大蒜素有“天然抗生素”的美誉，生吃能杀菌消炎，熟吃则温和润肺，炸过之后更是香酥入味，完全没有辛辣感。 • 食材：大蒜、淀粉、椒盐、欧芹碎 • 做法： 1. 大蒜剥瓣，裹上一层薄薄的淀粉。 2. 油温六成热时下锅，小火慢炸至金黄酥脆，捞出控油。 3. 撒上椒盐和欧芹碎拌匀即可。 • 功效：大蒜中的大蒜素能抗菌抗病毒，保......查看更多

2026-04-30

为什么国家越来越强大, 但我的生活还是很难

晚上11点从办公室出来的时候，楼下冷风直往脖子里灌。 手机一亮跳出来一条新闻——“我国某某技术实现重大突破，迈入世界领先水平”。 我抬头看了看星空，又低头看了眼银行卡余额，突然一阵空落落的感觉。 国家是越来越强大了，可我却越来越累了。 你是不是也有过这种感觉？ 01 你拼尽全力，只是想过得不那么难 有人说努力就会有收获，可现在的现实是：努力不一定没用，但真的太慢了。 房贷一个月七八千，孩子兴趣班一次一千五，父母还得照顾，工作不敢辞，病不敢生。 你说你图啥？ 朋友圈里的人有的晒......查看更多

2026-02-06

10大行业18类资产实现“首单”落地商业不动产入局 公募REITs版图持续扩张

潘悦 制图 公募REITs再迎里程碑时刻。继国家发展改革委表态正在积极推动基础设施REITs进一步扩围至城市更新设施、酒店、体育场馆、商业办公设施等更多行业领域和资产类型后，证监会宣布拟试点商业不动产REITs。 Wind数据显示，截至2025年11月末，我国公募REITs市场已上市和已成立待上市产品共计78只，发行规模合计超2000亿元，77只已上市产品总市值超2200亿元。规模攀升的同时，资产版图持续扩张。一系列“首单”项目接连亮相，10个行业领域的18个资产类型已经实现......查看更多

2025-12-16

快船103-114太阳 球员评价: 3人满分, 4人及格, 2人低迷

NBA常规赛，快船主场103-114不敌太阳。这场快船上半场打得太糟糕了，最终造成他们下半场一直都在追分。即便末节持续紧咬，可惜还是无法扭转局势，最终造成惜败。 全场三个人是满分的表现。祖巴茨这场就是一个巅峰状态了，他可以保证进攻端的终结，末节还能连续策应帮助队友进球，外加对于篮板球的保护也非常好，他成为了球队内线最佳支柱，全场19+14+4，这样的发挥已经可以征服众人了。 而且巴图姆的发挥也非常惊喜。因为之前他都是崩盘的表现，这场比赛巴图姆在末节连续打进三分，也可以防守限制......查看更多

2025-11-24

巴基斯坦与阿富汗临时停火48小时

巴基斯坦外交部发言人当地时间15日宣布，巴基斯坦同意与阿富汗从当地时间15日18时开始进行48小时临时停火。 阿富汗方面暂无回应。......查看更多

2025-10-27

创历史新高！董家口边检站助力铸管货种高效通关

大众网记者 彭苗苗 通讯员 李明珠 青岛报道 近日，一艘载满铸管的巨轮缓缓驶离董家口港区，董家口边检站开启24小时全天候服务模式，昼夜不息提供精准服务保障。今年以来，董家口边检站通过开通绿色通道、优化边检手续办理流程等多项有力举措举措，助力山东港口青岛港董分公司铸管货种刷新历史记录：自2025年1月——7月，铸管货种同比增量达196%，再创历史新高。 据悉，铸管货种属于海外基建项目，为更好地服务“一带一路”航线和货物出口，接到代理申报后，董家口边检站主动对接口岸联检单位、港航......查看更多

2025-09-08

乌干达总理纳班贾会见王毅

据外交部网站消息，2025年6月12日，中共中央政治局委员、外交部长王毅在长沙同来华出席第四届中国—非洲经贸博览会开幕式的乌干达总理纳班贾会见，乌干达外长奥东戈等在座。 王毅说，乌干达是非洲重要国家和新兴经济体代表。习近平主席同穆塞韦尼总统建立了互信友谊，为中乌关系发展提供了动力和保障。去年秋天，中非合作论坛北京峰会成功举行，峰会成果已在乌落地见效。今年一季度，乌方对华出口同比增长近90％。中方对中乌关系前景充满信心，愿深化各领域务实合作，携手推动两国关系健康稳定可持续发展。......查看更多

2025-06-25

万名志愿军战俘选择去台湾始末_美军_谈判_美国

二战结束后，美国一直妄图控制我国台湾省与南、北朝鲜以此增强他们在亚太地区的军事影响力。 然而让美国和李承晚没料的是，“联合国军”居然在朝鲜战争中惨败。 战争结束后，美国依旧不消停，他们强逼着一万四千名志愿军战俘“自愿”赴台。 旷日持久的谈判 朝鲜战争开始后，“联合国军”与中朝一直是边打边谈判。 美军和南朝鲜军起先非常自信，因为军事实力的巨大差距让他们有十足把握取得胜利。 在古战场上，以少胜多、以弱胜强的例子不胜枚举，“联合国军”的轻敌注定他们要在战场上吃亏。 展开剩余92% ......查看更多

2025-05-24

婚姻这张嘴啊，能炖鸡汤也能煮砒霜

图片 图片 看《人世间》的时候，我特别喜欢郑娟。这个女人是真的美，但她的美不只是容貌上的，而是骨子里的那种坚韧美。 被强暴、被抛弃、被千人万人骂，她从来没有放弃过自己，而是像一株狗尾巴草一样，努力地活着。 所以她遇到了愿意为她付出一切的周秉昆，并且用自己对周母十年如一日的照顾获得了周家人的认可。 而郑娟最可贵的，是她总是能够在周秉昆最需要的时候，用最简单的话语说出人生的真谛。 在周秉昆创业失败的时候，她温柔地说：“咱就当给人生交学费了”。在周秉昆入狱的时候，她说：“嚼嚼苦咽下......查看更多

2025-05-21

25届模拟选秀：弗拉格稳居状元，杨瀚森逐渐升至61名

NCAA疯三正式开打！美媒进行了25届模拟选秀的更新。据悉，弗拉格在选秀排名中持续领跑，坐稳了状元位置。而CBA超级新星杨瀚森的排名也有所提升，目前已经达到61名，离被选中只有一步之遥。 弗拉格是一名出色的球员，凭借其多样性的防守能力和不断提升的进攻技巧，他一直被公认为24届的状元人选，并且稳居榜首。 弗拉格擅长利用身高和臂展来干扰对手投篮，同时具备无球能力和出色的转换进攻能力。然而，与文班亚马相比，他的天赋还没有达到同样的水平，尤其是在进攻端过于依赖运动能力。他在创造力和顶......查看更多

2025-04-15

券商加大金融科技投入！AI大模型高成本之困如何破题？

炒股就看金麒麟分析师研报，权威，专业，及时，全面，助您挖掘潜力主题机会！ 来源：国际金融报 数字技术与智能化创新，正全面重塑证券行业的生态体系和价值逻辑。 近年来，面对生成式AI技术带来的颠覆性变革，大部分券商持续强化金融科技布局，加大信息技术投入，着智力构建覆盖能投顾、精准营销、量化风控等核心场景的数字化解决方案。 大模型在证券行业落地进展迅猛，也带来成本高企等难题。受访人士认为，券商应对AI大模型的高成本挑战，核心思路是“精准投入、降本增效”，可通过优化投入结构、加强合作......查看更多

2025-04-12

富尔茨签约国王，湖人错失天才控卫

为什么湖人会错失这位可能改变赛季命运的控卫？2025年2月13日，萨克拉门托国王队正式宣布签下马克尔·富尔茨，合同直至本赛季结束。这一签约，意味着富尔茨将带着过去几年的伤病和挑战，重新踏上NBA赛场，也让人不禁想起一个未解的谜题——如果富尔茨在夏季联赛时没错失与湖人的签约机会，今天的局面会不会完全不同？ 我们可以想象一下，若富尔茨加入湖人，配上詹姆斯、戴维斯，再加上他那出色的控球和组织能力，湖人的后场会不会因此更具深度？不幸的是，这段可能的缘分没能成真。富尔茨的加入未能为湖人......查看更多

2025-03-06